Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Deel

U vereist geen dostlidmaatschap van het fitnesscentrum in Koop om deel te nemen aan een fysiek fitnessprogramma. Trainen in het comfort van uw eigen huis is economisch en kan u de resultaten opleveren die u zoekt. Hieronder staan ​​een paar ideeën om u te helpen aan de slag te gaan in een huisfitnessprogramma. Elke dag. Motiveer jezelf voor een training. amzn_assoc_ad_type = “product_link”; amzn_assoc_tracking_id = “thetalzoo-20”; amzn_assoc_marketplace = “Amazon”; amzn_assoc_region = “us”; amzn_assoc_placement = “b009zrxxa8”; amzn_assoc_asins = “b009zrxxa8”; amzn_assoc_show_border = true; amzn_assoc_link_opens_in_new_window = true; kan jezelf in een aantal verschillende manieren inspireren. Zorg voor een peptalk. Dit moet voor een spiegel worden uitgevoerd. Je bent je eigen publiek. Luister eerder naar wat vrolijke muziek en tijdens je training. Of luister naar een motiverende spreker. Veel motiverende sprekers hebben YouTube -kanalen, cd’s en mp3 -audio’s. Gebruik gratis gewichten in plaats van machines.

Vrije gewichten helpen u bij het ontwikkelen van ondersteunende spiermassagroepen, terwijl machines zich op een bepaald gebied concentreren. Veel gratis gewichten zijn redelijk goedkoop en nemen niet zo goed in beslag in uw huis. Met de juiste apparaten en motiverende hulpmiddelen kan elke persoon zijn fysieke fitnessdoelen thuis bereiken.

Een inlinkz-link-up

Over onze oprichter

Cascia Talbert is een hectische blogger en moeder van vijf kinderen, wonen in Spokane, WA. Met een B.A. Zowel in de geschiedenis als in de wetgeving en een enthousiasme voor het componeren en gezond blijven, begon ze in 2007 het Healthy Mommies -magazine. Het Healthy Mommies Magazine is momenteel de beste gezondheids- en wellnessblog voor moeders geplaatst. Mevrouw Talbert gelooft dat als moeders goed geïnformeerd zijn over gezondheids- en welzijnsproblemen en precies hoe ze gezond kunnen blijven, ze die informatie kunnen doorgeven aan hun kinderen en de obesitasstatistieken van de jeugd in de VS kunnen omkeren

Mevrouw Talbert runt het Social Mommies Social Network, is de maker van Healthy Mommies Media, evenals blogs op Talbertzoo.com. Je kunt met haar voldoen op facebook.com/thehealthymomsmag en twitter.com/cltalbert.

Als je dit bericht leuk vond, kun je deze verhalen leuk vinden.

Bezig met laden…

var MarketGidDate = nieuwe date (); document.write (”);

§ion=

var addthis_config = {“data_track_addressbar”: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744444444

Link naar dit bericht: fitness> fitness> Vrijdag #bloghop #linkup – 3 fysieke fitnessideeën die je thuis kunt doen
Gerelateerd postpartum is voor altijd

0/5

(0 beoordelingen)

Delen is zorgzaam!

Deel

Tweeten

Deel