kunt bieden, is uw baby altijd de hele tijd verpleegkundige? Dit korte artikel zal bespreken welke clustervoeding is, waarom het gebeurt, evenals precies hoe ze ermee kunnen bieden. Als een geregistreerde verpleegkundige en lactatieadviseur wordt mij vaak gevraagd naar clustervoeding. Ik ben ook een moeder voor drie lieve kinderen. Mijn jongste is zes weken oud en we gaan momenteel met een fase van cluster die onszelf voedt. Ik begrijp absoluut precies hoe overweldigend het kan voelen als je er dik van bent. Er zijn een aantal verschillende redenen waarom uw baby clustervoeding is, net zo goed als ik met hen ga bespreken en enkele suggesties delen voor het omgaan met elk van hen.

Wat is clustervoeding?

Clustervoeding is wanneer uw baby vaak in een korte periode voedt. Het is meestal ‘s avonds of tijdens een groeispurt. Een typische situatie zou zijn: u voedt uw baby en laat ze worden geregeld. Dan huilen ze niet eens 15-30 minuten later. Je probeert te rocken en knuffelen, maar ze rooten en zuigen op hun handen. Het kan geen tijd zijn om opnieuw te voeden, je hebt net gevoed voltooid! Je stukje lijkt hongerig en dus voer je ze weer in. Dan hebben ze opnieuw hongerig over een uur of minder. Je begint te prees dat je voorraad laag kan zijn of dat ze zich niet goed voelen. Dit is een veel voorkomende cyclus van clustervoeding. Wees gerust, clustervoeding is volledig typisch en het is nuttig voor zowel jou als voor je baby. Dus waarom vindt er clustervoeding plaats?

Het is essentieel om te begrijpen dat Breastmilk zowel een aanbod als op de vraagcommentaar loopt. Wanneer uw baby uw borst leegt, wordt een signaal verzonden om veel meer melk te maken. Zuigelingen zijn buitengewoon goed in het verzekeren dat ze de calorieën krijgen die ze nodig hebben, en zullen dienovereenkomstig verpleegkundige. Hier zijn enkele typische redenen waarom uw baby clustervoeding is en wat u kunt verwachten.

Pasgeboren “” voeden in de allereerste 72 uur

Als je net je lieve baby in de wereld hebt verwelkomd, merk je ‘s nachts twee misschien vraatzuchtig. De allereerste 24 uur wordt meestal gekenmerkt door routinematige verpleegkunde en perioden van slaap, maar tegen 24 uur is uw geweldige baby net zoveel wakker geworden als de wereld en hun taak is om uw melk te laten stromen.

Deze periode kan vermoeiend zijn voor nieuwe moeders. Je hebt zojuist een nieuwe baby verstrekt en zich nog steeds aanpast aan het verzorgen van deze nieuwe bit persoon. Met zulke regelmatige verpleegkundige sessies is er een beetje tijd voor rust en slaap. Het is van essentieel belang dat u uw baby net zoveel verzorgt als in deze periode. Deze verpleegkundige sessies zijn wat je melk binnenkomt, en helpen je baby te voeden.

Om met je allereerste ervaring met clustervoeding om te gaan, moet je hulp vragen. Tussen feeds laat uw partner of huishouden het kind nestelen terwijl u wat rust krijgt. Als u pijn ervaart met verpleegkunde, praat dan met uw verpleegkundige of lactatie -ondersteuning om te evalueren op elk type problemen met de vergrendeling. Zorg ervoor dat je gehydrateerd blijft en regelmatig gezonde maaltijden eet. Probeer te voorkomen dat het gebruik van een soere of suppletie (tenzij aanbevolen) totdat uw melktoevoer is vastgesteld.

Clustervoeding tijdens groeispurts

Als u merkt dat uw bit veel vaker veel vaker, ongeveer 3 weken, 6 weken, 3 maanden of 6 maanden verzorgt, houd u eventueel een tijdje veel meer kleding aan. Dit zijn typische perioden van snelle groei, evenals je bit, veel ervaren waarschijnlijk een groeispurt.

In tijden van verbeterde groei, de caloriebehoeften van uw baby, zullen de boost van uw baby en zij veel vaker verplichten. Deze periodes van clustervoeding zullen uw melktoevoer ook stimuleren om uw groeiende baby bij te houden. Dingen zullen terugkeren naar typisch wanneer uw melkvoorraad stimuleert om aan de vraag van uw baby te voldoen. meestal een paar dagen.

Cluster voeden ‘s avonds of nacht

Clustervoeding ‘s avonds komt extreem gebruikelijk. Ik ervaar dit momenteel zelf en het kan een uitdaging zijn. Melktoevoer is van nature ‘s avonds lager en’ s nachts. Baby’s zijn ook neiging om ‘s avonds niet meer te zijn en voeden vaak vaak om zich voor te bereiden op een langer slaap. Dit alles draagt ​​bij aan periodes van clustervoeding.

Een van de allerbeste methoden om te bieden met avondclustervoeding is om het patroon te erkennen en erop voor te bereiden. Bereid het diner eerder op de dag voor of vraag uw partner of huishouden om te helpen bij het bereiden van maaltijden en het bekijken van andere kinderen. Ga in wat comfortabele kleding, haal wat snacks en water, kijk op Netflix of krijg een boek en spreek je in. Tussen de voedingen vraag je huishouden om een ​​baby te knuffelen of ze in een drager te dragen.

Het geweldige nieuws is dat avondclustervoeding meestal is om uw baby voor te bereiden op een langer slaap. Geloof het als ze aan het licht komen, evenals een langere slaap voor baby -imponLiegt veel meer slaap je, wat geweldig is!

Wanneer moet u hulp krijgen

Clustervoeding zou maar een paar dagen bij pasgeborenen moeten duren, evenals tijdens groeispurts of beperkt zijn tot een vaste tijd zoals de avond of nacht. Als u hebt ontdekt dat uw baby clustervoeding langer is dan normaal lijkt, altijd kieskeurig lijkt, of een verminderde gewichtsverzameling of natte luiers heeft, zou het raadzaam zijn om uw arts of een expert op het gebied van gezondheid en welzijn te zien om elk type andere te richten problemen. Ik begrijp dat clustervoeding een uitdagende fase kan zijn om mee te bieden. Probeer en geniet in deze tijd met je beetje en begrijp dat het niet eeuwig zal duren.

Over de auteur:
Robin Forslund is een geregistreerde verpleegkundige, lactatieadviseur en runt de MOM -trainer in Edmonton, Alberta. Nadat ze haar allereerste kind had verwelkomd en het moeilijk had om zowel met slaap als borstvoeding te hebben, was Robin gepassioneerd over het helpen van andere vrouwen, het ontdekken van hun zelfvertrouwen en genot in het moederschap. Wanneer ze niet in de ER is of andere mama’s helpt, kan Robin worden ontdekt genieten van alles wat het leven kan bieden omringd door haar twee mooie dochters, nieuwe babyjongen, evenals fantastische andere helft (waarschijnlijk met een koffie in de hand).

Heb je zorgen over borstvoeding? We hebben een hele groep moeders die delen en advies aanvragen. Inspecteer onze rookie -moeders Facebook -groep of laat een bezorgdheid achter bij de reacties!

Andere artikelen die u misschien leuk vindt:

Hoe de melktoevoer te stimuleren [6 eenvoudige methoden]

Hindmilk en Foremilk- Is er een essentieel verschil?

Nipple Shield [voor- en nadelen voor nieuwe moeders!]